雲の中に輝くお日様を拝み、朝の深呼吸。
曇り空ですけど、風が心地よい朝ですね。
この辺ね、雀が多いんです。
朝からチュンチュン、チュンチュン、元気ですよ。
朝の「深呼吸」は体に良いと言われますよね。
まず、息を吐き切る！そして、大きく新鮮な息を体に入れるのですが、これって、やっぱり息の楽器『篠笛』にも通じますね。
『篠笛』もまず、息を吐き切る事が大切なんです。
息を使い切ってから、息を吸う。
これ、鉄則！
そういえば、今日は「新月」🌑
月の満ち欠けも呼吸なんですよと、聞いた事があります。
「🌕満月に向けて、息を吸う⤴️」
「🌑新月に向けて、息をはく⤵️」
という事は、今日は息を吐き切る日という事ですね。
しっかりと、息を吐き切って、悪いものを出し切って、明日からの満月に向けて、ゆっくりと息を吸っていきましょう😊
深呼吸、深呼吸、リラックス、リラックス〜♪
さて、本日もレッスン動画配信完了。
優しく吹いて、曲に表情をつけるというテーマです。
楽しくお稽古してくださいね。
緊急事態宣言の真っ只中！
お稽古に来れない方がも多いですけど、YouTubeでお会いしたいと思います💕